Smertebehandling

Smerter i nakke og ryg

Smerter i nakke og ryg

Smerter i nakke og ryg skyldes ofte overbelastede muskler. Når musklerne trækker for kraftigt i sener og led, så reagerer kroppen med smerte.

Derfor henvises du ofte til fysioterapi hos din læge. Det er egentlig rigtig fint, men der findes faktisk et alternativ, der ofte hurtigere og bedre afspænder kroppens muskler og lindrer dine smerter.

Behandling af muskelsmerter gennem fødderne

Måske du ikke er klar over det, men under fødderne findes der punkter, der har forbindelse til både kroppens muskler og de nerver, der styrer dem.
Når man behandler punkterne under fødderne, så afspændes musklerne og smerterne mindskes – eller forsvinder helt.

Når der behandles gennem fødderne, så hjælper din krop tingene på vej, uden at du behøver tænke og arbejde bevidst med musklerne.

Antal behandlinger

Erfaringen viser, at de fleste efter 1-2 behandlinger mærker en bedring i smerterne.
Det er almindeligt, at der skal flere behandlinger til, før smerterne er helt væk, men det afhænger meget af hvad du kommer med. Har du haft smerter i 2-3 uger så er det meget muligt at 1-2 behandlinger hjælper dig. Har du derimod haft dem i flere år, så skal der nok mere til.

Behandlingen er velegnet til netop opståede smerter og smerter der har generet dig længe.

I nogle tilfælde kan du opnå hurtigere lindring af dine smerter, hvis du er indstillet på at behandle dig selv mellem behandlinger. Hvis det er aktuelt i dit tilfælde, så får du vejledning og instruktion.
Læs mere om selvbehandling og triggerpunkter.

Et alternativ til fysioterapi og massage

Behandlingen kan både erstatte og supplere andre behandlinger, der fokuserer på smerter i nakke, ryg og lænd.

Typiske smerteområder

Mange oplever

  • Smerter eller hold i nakken. Svært at dreje hovedet.
  • Smerter i skulder og mellem skulderblade
  • Smerter eller træthed i lænd og måske smerter, der trækker ned i benet – bagpå eller langs siden.
  • Smerter eller træthed hen over ballerne

Smerter kan være periodiske eller vedvarende og ofte ændres smerterne over tid.
Nogle oplever at bevægelse kan afhjælper smerte og andre at de skal sidde eller ligge ned for at smerterne aftager.

nakke smerter

Zoneterapi kan hjælpe mod smerter i nakken

smerter i lænd

Zoneterapi kan hjælpe mod smerter i ryg og lænd

iskias smerter

Zoneterapi kan hjælpe mod iskias

Diskus prolaps, slidgigt i nakken, piskesmæld, whiplash, hold i nakken, nakkesmerter, slidgigt i ryg, slidgigt i lænd, iskias

Det kan være alvorlige ting, der forårsager smerterne, og smerter får os hurtigt til at tro det værste. Selvom det gør meget ondt, så behøver det ikke være meget alvorligt.

Hvis smertebehandling med fokus på muskler hjælper på dine smerter, så er det tegn på, at dit problem kan afhjælpes hurtigere, bedre og billigere end du tror.

Prøv en smertebehandling og mærk, hvad der sker med dine smerter.

Det anbefales altid at snakke med din læge, hvis du oplever smerter, du ikke forstår eller føler dig utryg ved.

Gavekort zoneterapi og smertebehandling

Giv et flot gavekort til zoneterapi eller smertebehandling

Gavekortet til IDZonen